U četvrtak, 25. 05. u prostorijama organizacije Bahar održano je predavanje “Pobijedi ego – promijeni ishranu”, a naša gošća je bila mr. nutricionizma Ševala Hodžić.
“O poslanici, dozvoljenim i lijepim jelima se hranite i dobra djela činite, jer ja dobro znam što vi radite!”
Predavanje smo počeli sa Kuranskim ajetom koji nam govori o tome šta da jedemo – dozvoljenu i lijepu hranu. Izraz dozvoljenu ili halal hranu uglavnom koristimo kao simbol onoga što će formirati našu ishranu. Međutim, pojam “lijepe”- cište hrane (na arapskom Tayyib) je naziv kojim se rijetko bavimo.
Kroz predavanje smo se fokusirali na pojam TAYYIB (čista hrana) i kako ona utiče na naša svakodnevna djela i naše emocije.
Kroz Kuranske ajete i hadise Poslanika a. s., o ishrani, stručni pojmovi poput GUT-BRAIN konekcija ( stomak kao drugi mozak) dobili su drugu dimenziju shvatanja.
Na predavanju smo se osvrnuli na hranu kao načinom prikrivanja ili zadovoljavanja različitih emocija.
Na samom kraju mr. Hodžić je predstavila četiri konkretna načina kako uspostaviti zdrave navike koje izlaze iz naše komfort zone a koje doprinose ne samo jačanju nas samih već i zajednice.
